【2025年最新版】ChatGPT・Geminiでギガは消費される？通信量を減らす裏ワザも解説！

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🔍 結論：ChatGPTもGeminiもギガ（データ通信量）は「消費されます」

結論から言うと、
ChatGPT（チャットGPT）もGoogle Geminiも、モバイル通信（4G／5G）を使えばギガを消費します。
AIとの会話はインターネット経由で行われるため、テキスト・画像データがサーバーを介して送受信されます。

ただし、通信量は利用内容によって大きく変わります。
「テキスト中心」ならごく少量、「画像生成」や「音声入力」を使うと通信量が一気に増える点に注意が必要です。

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📱 ChatGPT・Geminiの通信量（ギガ）消費の目安

利用内容	消費ギガ（1回あたり）	月間目安（1日30分使用）	備考
テキストチャット（短文中心）	約0.1〜0.3MB	約100MB前後	ごく軽い
長文生成（1回答あたり1,000文字）	約0.5〜1MB	約300MB前後	長文が多いと増える
画像生成（DALL·E・Gemini画像など）	3〜10MB	約1〜3GB	ギガ消費大
音声入力・読み上げ（ChatGPT Voice）	2〜5MB／分	約1〜2GB	ストリーミング通信
YouTube Gemini回答（動画含む）	数十MB〜	数GB単位	長時間再生は注意

💡つまり、ChatGPTやGeminiの「文字チャット」程度ならほぼ気にしなくてOK。
ただし、画像や音声機能を多用するとギガが一気に減ります。

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💡 ギガを節約しながらChatGPT・Geminiを使う裏ワザ

① Wi-Fi環境で使う

最も効果的なギガ節約法はこれ。
自宅や職場のWi-Fiに接続すれば、モバイルデータは一切消費されません。

🔗【参考】スマホのWi-Fi接続設定方法（NTTドコモ公式）

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② 画像生成や音声機能をオフにする

ChatGPTやGeminiは高機能ですが、画像・音声は通信量が多いです。
テキスト中心の利用に切り替えるだけで、通信量を80％以上削減できます。

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③ ブラウザ版よりアプリ版を使う

アプリ（ChatGPTアプリ・Geminiアプリ）は通信圧縮機能を備えており、
ブラウザ版（SafariやChrome）よりデータ効率が良い傾向にあります。

🔗【ChatGPTアプリ（iOS／Android）公式】
https://openai.com/chat
🔗【Gemini公式アプリ（Google公式）】
https://gemini.google.com/app

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④ モバイルデータの自動制限を設定する

Android・iPhoneの設定から、ChatGPTやGeminiの通信制限を設定できます。

• Android：「設定 → ネットワークとインターネット → データ使用量 → アプリごとの制限」
• iPhone：「設定 → モバイル通信 → アプリ一覧 → ChatGPT／Geminiをオフ」

🔗【参考】iPhoneでアプリごとに通信を制限する方法（Apple公式）

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🧮 実際にどのくらいギガが減るの？【シミュレーション】

利用時間	テキスト利用	画像・音声利用
1日30分	約100MB／月	約2〜3GB／月
1日1時間	約200MB／月	約5GB／月
1日2時間	約400MB／月	約10GB前後／月

➡ つまり「月3GBプラン」などの格安SIMを使っている人は、
ChatGPTやGeminiをWi-Fi接続で使うのが断然おすすめです。

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🧠 ChatGPTとGeminiの違いまとめ（通信量観点）

項目	ChatGPT	Google Gemini
運営	OpenAI	Google
通信量	テキスト軽い／画像中程度	動画回答で多め
画像生成	DALL·E使用（数MB）	AI画像生成あり（高品質で重め）
音声機能	GPT Voice（音声会話対応）	Geminiアプリに内蔵音声あり
節約設定	手動オフ可	自動圧縮あり（Google最適化）

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📊 まとめ：ChatGPTもGeminiも、通信量は使うが「使い方次第」で節約できる！

✅ ChatGPT・Geminiはどちらもオンライン通信のため、ギガを消費する。
✅ テキスト中心なら1日30分使っても月100MB前後で済む。
✅ 画像・音声機能を多用すると月5〜10GBになることも。
✅ Wi-Fi利用・データ制限設定で通信量はほぼゼロに抑えられる。